Meditation im HIER und JETZT

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mit herzlichem Danke übergeben von:
Gerda und Andrea – Lichtarbeiter

Mail: alter-nativo@email.it
Web Site: http://xoomer.virgilio.it/alternativo

Die Meditation im HIER UND JETZT

 

  1. Nehmt eine bequeme Stellung ein, möglichst mit gerader Rückenhaltung.
  2. Konzentriert euch auf euer Herzchakra und legt beide Hände untereinander darauf ( das Herz-Chakra befindet sich in der Mitte der Brust).
  3. Beginnt durch die Nase ein- und auszuatmen.
  4. Visualisiert um eure Aura ein weisses Licht mit Hilfe des 3. Auges (6. Chakra).
  5. Nehmt mit dem Einatmen dieses weisse Licht in euch auf und befreit euch von eurer Last, indem ihr sie mit dem Ausatmen ausserhalb eurer Aura transportiert (3 Min.).
  6. Konzentriert euch auf die schweren Gedanken aus der Vergangenheit: Visualisiert in grauen Wolken, die euren Kopf umkreisen.
  7. Bittet euer Höheres Selbst und die Energie des Lichts, euch von diesen alten, schweren Gedanken zu reinigen.
  8. Nehmt beide Hände ca. 10 cm über euren Kopf (7. Kronenchakra) und gebraucht sie wie Putzschwämme, getränkt mit Licht.
  9. Mit dieser Anwendung habt ihr durch eure Hände des Lichts Blockaden und schwere Energien gelöst.
  10. Konzentriert euch auf euer Herz, indem ihr erneut die Hände auf euer Herzchakra legt und gebraucht die Gedankenform “Ich bin Licht, Hier und Jetzt”!
  11. Wiederholt dieses Mantra

    “ICH BIN LICHT, Hier und Jetzt”!

    “ICH BIN LICHT”: Eine einfache und machtvolle Weise, das Bewusstsein unseres wahren Seins zu erwecken.
    “HIER und JETZT”: In der Gegenwart leben.

    für jedes einzelne Chakra … beginnend mit dem 1. Chakra, dem Wurzelchakra bis zu dem 7. Chakra, dem Kronenchakra, also sieben Mal.

  12. Verweilt am Ende dieser Mantra-Anwendung in Meditation und Stille.
  13. Verabschiedet euch mit Dank von eurer Vergangenheit!

Diese Meditation wurde übergeben von
Gerda und Andrea – Lichtarbeiter

Mail: alter-nativo@email.it

Homepage: http://xoomer.virgilio.it/alternativo
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